En Core Harmony, ofrecemos clases de yoga personalizadas que se adaptan a tus necesidades y niveles de experiencia. Con más de 10 años de experiencia en la enseñanza de yoga, hemos ayudado a más de 1,500 clientes a mejorar su bienestar físico y mental. Nuestras sesiones se centran en la alineación postural y el fortalecimiento del núcleo, asegurando que cada participante obtenga el máximo beneficio de cada postura.

Nuestro exclusivo “Balance Stability Index” es una herramienta innovadora que mide tu progreso en términos de equilibrio y estabilidad. A través de evaluaciones regulares, nuestros instructores te guiarán en tu jornada hacia un equilibrio óptimo. Estudios han demostrado que una mejora del 25% en la estabilidad puede reducir significativamente el riesgo de lesiones en personas activas.

Participa en nuestros talleres centrados en la mejora de la postura y la fuerza. Estos talleres, que se realizan trimestralmente, han mostrado un aumento del 30% en la fuerza general de nuestros asistentes en solo 8 semanas. Aprenderás técnicas específicas y estrategias que no solo mejorarán tu postura, sino que también te ayudarán a desarrollar una base sólida para todas tus actividades físicas.

Ofrecemos programas de yoga corporativo diseñados para aumentar la productividad y reducir el estrés entre los empleados. Los estudios han demostrado que las empresas que implementan programas de bienestar registran un 40% menos de días de enfermedad. Nuestro enfoque se centra en sesiones de yoga que promueven la estabilidad emocional y física, lo que se traduce en un ambiente laboral más saludable.

En Core Harmony, creemos que cada individuo es único. Por eso, ofrecemos consultorías personalizadas que analizan tus necesidades específicas. Con un enfoque en la salud integral, nuestro equipo de expertos te proporcionará un plan de acción adaptado, que incluye rutinas de yoga, ejercicios de fortalecimiento y consejos de bienestar. Estas consultorías han resultado en un 90% de satisfacción entre nuestros clientes, quienes experimentan mejoras notables en su calidad de vida.