Fortalece tu cuerpo y mente con Core Harmony
Transforma tu Cuerpo y Mente con Yoga
Descubre cómo el yoga puede ser tu aliado en el fortalecimiento y la estabilidad. Con nuestros métodos innovadores, podrás alcanzar un equilibrio perfecto en cuerpo y mente.
Acerca de Core Harmony
Descubre cómo transformamos la práctica del yoga.
Nos dedicamos a promover el equilibrio y la fuerza a través de técnicas de yoga adaptadas a cada individuo.
Mejora Postural
Corrige la alineación de tu cuerpo, reduciendo dolores y mejorando tu confianza al caminar.
Fuerza Integral
Fortalece tu musculatura de manera equilibrada, potenciando tu rendimiento en actividades cotidianas y deportivas.
Coordinación Dinámica
Aumenta tu capacidad de movimiento y agilidad, facilitando la realización de tareas diarias con mayor eficacia.
Índice de Estabilidad
Mide tu equilibrio y progreso, ayudándote a visualizar tus avances y a mantener la motivación constante.
Características Clave
Descubre lo que hace a Core Harmony único.
Mejoramos tu equilibrio y estabilidad con un enfoque personalizado.
Índice de Estabilidad y Equilibrio
La 'Balance Stability Index' evalúa tu equilibrio y fuerza, permitiéndote monitorear tu progreso de manera efectiva.
Programa de Yoga Personalizado
Nuestra metodología incluye un seguimiento detallado de tu progreso a través del Índice de Estabilidad de Equilibrio.
Análisis del Índice de Estabilidad
Nuestro innovador índice de estabilidad en el balance te ayudará a monitorear tu progreso y a perfeccionar tus habilidades de equilibrio. Con métricas personalizadas, podrás ajustar tu práctica para maximizar resultados y fortalecer tu cuerpo.
Enfoque Personalizado
Ofrecemos clases adaptadas a distintos niveles, desde principiantes hasta expertos.
Nuestros Servicios
Mejora tu equilibrio y fuerza con nuestros programas de yoga.
Ofrecemos clases adaptadas a todos los niveles, garantizando una experiencia inclusiva y enriquecedora.
Clases de Yoga para Principiantes
Diseñadas para quienes comienzan su viaje en el yoga, enfocadas en fundamentos y técnicas básicas.
Talleres de Equilibrio y Fuerza
Nuestras sesiones de meditación guiada te ayudarán a encontrar la calma interior, promoviendo la claridad mental y la reducción del estrés.
Yoga Personalizado
Ofrecemos clases de yoga personalizadas que se adaptan a todos los niveles, promoviendo un ambiente inclusivo y de apoyo.
Programa de Equilibrio Avanzado
Un curso para perfeccionar técnicas de equilibrio y fuerza, ideal para quienes buscan un desafío mayor.
Asesoramiento en Bienestar Integral
Clases de Yoga en Línea, flexibles y accesibles desde cualquier lugar.
Talleres de Respira
También ofrecemos consultas individuales para personalizar tu práctica de yoga según tus necesidades.
Planes de Membresía que Se Adaptan a tu Estilo de Vida
Descubre Nuestros Planes de Suscripción
Ofrecemos planes de precios flexibles que se adaptan a tus necesidades para que puedas disfrutar de nuestros servicios sin preocupaciones.
Plan Básico de Yoga
Con nuestro plan básico, obtendrás acceso a clases semanales de yoga, herramientas para el entrenamiento de equilibrio y recursos exclusivos para mejorar tu bienestar.
Membresía Mensual de Yoga
El plan avanzado ofrece acceso ilimitado a clases, así como sesiones individuales para personalizar tu práctica según tus necesidades.
Clases de Yoga Privadas
Nuestro plan premium incluye asesoramiento nutricional y sesiones de coaching personal para acompañar tu viaje de bienestar.
Conoce a Nuestro Equipo de Expertos
Conoce a nuestros profesionales dedicados.
Nuestro equipo está compuesto por expertos en yoga y bienestar comprometidos con tu desarrollo personal.
Javier García
Director de Programa de Yoga
Lucía Martínez
Instructora de Yoga
Alejandro López
Especialista en Bienestar
Marta Sánchez
Coordinadora de Eventos
Daniel Fernández
Analista de Datos del Índice de Estabilidad en el Equilibrio
Opiniones de nuestros estudiantes.
Testimonios de Nuestros Clientes
Lee lo que nuestros estudiantes dicen sobre su viaje hacia una mejor salud y equilibrio a través de nuestras clases de yoga.
La mejor experiencia de yoga que he tenido, realmente he encontrado mi equilibrio.
Las clases son increíbles y he notado una mejora significativa en mi flexibilidad y resistencia.
Core Harmony ha transformado mi vida. Ahora me siento más fuerte y equilibrado en todos los aspectos.
Una experiencia transformadora que ha mejorado mi postura y bienestar general.
¡He visto una mejora increíble en mi equilibrio y fuerza! Las clases son desafiantes pero muy gratificantes.
Historias de Éxito en Core Harmony
Resultados tangibles de nuestros programas de yoga.
Nuestras historias de éxito destacan cómo nuestros clientes han transformado su bienestar físico y mental a través de Core Harmony.
Transformación de Equilibrio en 12 Semanas
Un cliente experimentó una mejora del 40% en su Índice de Estabilidad de Equilibrio tras 12 semanas de clases regulares, lo que resultó en una mayor confianza y capacidad en actividades cotidianas.
Mejora en la Salud Postural de Empleados
Implementamos clases de yoga para 50 empleados, resultando en un 50% de reducción en quejas de dolor lumbar y un 30% de aumento en la productividad en 6 meses.
Mejora de Postura y Fuerza
Un programa de 8 semanas para adolescentes resultó en un aumento del 60% en la flexibilidad general, basado en las métricas del "Balance Stability Index", lo que favoreció su rendimiento deportivo.
Nuestro Proceso de Transformación
Un enfoque estructurado para tu bienestar.
Nuestro proceso se basa en una serie de pasos claros que aseguran que cada cliente reciba un entrenamiento personalizado y efectivo.
Consulta Inicial
Comienza llenando un formulario en línea o llamando a nuestra oficina. Responderemos en un plazo de 24 horas para discutir tus objetivos.
Evaluación del Balance Stability Index
Realizamos una evaluación completa del “Balance Stability Index” que incluye ejercicios de balance, con una duración de 45 minutos, para establecer una línea base.
Clases de Yoga
Durante las clases, nos enfocamos en ejercicios específicos que fortalecen tu núcleo y mejoran tu equilibrio.
Clases Regulares
Finalizamos con sesiones de meditación guiada que te ayudarán a integrar la experiencia y alcanzar un estado de paz interior.
Evaluaciones Periódicas
Realizamos evaluaciones cada 4 semanas para medir tu progreso mediante el “Balance Stability Index”, permitiendo ajustar tu programa y mantener un enfoque efectivo.
Nuestra Historia
Un recorrido de crecimiento y logros.
Desde nuestros humildes comienzos hasta convertirnos en un referente en yoga en España, nuestra trayectoria es inspiradora.
Fundación de Core Harmony
En 2015, fundamos Core Harmony con la misión de mejorar el bienestar físico y mental, comenzando con 10 clientes en nuestra primera clase.
Primer Programa de "Balance Stability Index"
En 2017, alcanzamos nuestro primer hito al conseguir 100 clientes, lo que consolidó nuestra presencia en la comunidad.
Lanzamiento del Balance Stability Index
En 2020, introdujimos el “Balance Stability Index”, aumentando la retención de clientes en un 25% debido a nuestros resultados medibles.
Expansión Nacional
En 2021, lanzamos el Índice de Estabilidad de Equilibrio, revolucionando la forma en que medimos el progreso de nuestros clientes y mejorando su experiencia.
Aumento de la Comunidad de Practicantes
En 2023, hemos superado los 1,000 alumnos registrados, lo que confirma el impacto positivo de nuestros programas en la comunidad.
Oportunidades de Carrera en Core Harmony
Únete a nuestro equipo y marca la diferencia.
Trabajar en Core Harmony significa ser parte de un entorno colaborativo y centrado en el bienestar.
Instructor de Yoga Certificado
Full-time
Impartir clases de yoga, diseñar programas personalizados y realizar evaluaciones del Índice de Estabilidad.
Coordinador de Clases
Full-time
Responsable de la planificación y gestión de las clases, asegurando la satisfacción del cliente y la calidad del servicio.
Especialista en Marketing Digital
Part-time
Responsable de la estrategia y ejecución de campañas digitales para aumentar nuestra visibilidad y atraer nuevos clientes.
Coordinador de Eventos
Part-time
Supervisar y gestionar programas de bienestar, coordinar talleres y asegurar la satisfacción del cliente.
Preguntas Frecuentes
Encuentra respuestas a tus inquietudes.
Aquí resolvemos las preguntas más comunes sobre nuestras clases de yoga y nuestro Índice de Estabilidad de Equilibrio.
¿Qué es el “Balance Stability Index”?
El yoga ayuda a alinear y fortalecer los músculos, promoviendo una postura correcta y reduciendo dolores. Estudios muestran que el 85% de nuestros alumnos mejoran su postura después de 12 semanas de práctica.
¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados?
El Índice de Estabilidad de Equilibrio es una métrica única que utilizamos para evaluar y mejorar tu equilibrio y coordinación, permitiendo personalizar tu práctica de yoga de manera efectiva.
¿Cuánto tiempo necesito practicar para ver resultados?
La práctica regular de yoga puede mejorar significativamente la postura al fortalecer los músculos del core y aumentar la flexibilidad, lo que reduce el riesgo de lesiones y mejora la alineación corporal.
¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados?
El yoga mejora la postura al fortalecer los músculos centrales y aumentar la flexibilidad, lo que resulta en un aumento del 40% en la alineación corporal adecuada en nuestros participantes.
¿Ofrecen clases online?
Sí, ofrecemos clases virtuales en tiempo real, permitiendo que los alumnos practiquen desde la comodidad de su hogar.
¿Ofrecen clases para principiantes?
Absolutamente, ofrecemos sesiones privadas donde nuestros instructores trabajan contigo para mejorar tus habilidades y alcanzar tus objetivos.
¿Cuál es la duración de las clases?
Nuestro enfoque se centra en la combinación de técnicas de respiración, posturas y meditación para promover un bienestar integral.
¿Puedo asistir a una clase de prueba?
No hay requisitos previos para unirse a nuestras clases. Nos adaptamos a todos los niveles y proporcionamos modificaciones para que cada persona pueda participar y avanzar a su propio ritmo.
¿Ofrecen clases online?
Nuestros instructores cuentan con al menos 200 horas de formación certificada en yoga y especializaciones en equilibrio y fortalecimiento, asegurando una enseñanza de alta calidad.
¿Cómo puedo medir mi progreso?
Enseñamos una variedad de estilos, incluyendo Hatha, Vinyasa y Yoga Restaurativo, adaptados a las necesidades de nuestros estudiantes.
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